ИНФОРМАЦИОННО – ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ГРУППЫ «СОЛНЫШКО» ДЛЯ ДЕТЕЙ С НОДА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА ГОРЛОВКИ «ЯСЛИ – САД № 134

«ВОЛШЕБНИЦА» КОМБИНИРОВАННОГО ТИПА»

ИНФОРМАЦИОННО – ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

ГРУППЫ «СОЛНЫШКО»

ДЛЯ ДЕТЕЙ С НОДА

«АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ»

                                                                                      Составили воспитатели:

Кузнецова Зоя Григорьевна

Богачева Татьяна Анатольевна

Горловка 2020

Проект

«Азбука здоровья»

Образовательная область: физическое развитие

Тип проекта: информационно-познавательный.

По характеру: открытый, фронтальный.

По продолжительности: среднесрочный.

Проект «Азбука здоровья»

Самый драгоценный дар, который человек получил от природы - это здоровье. Какой совершенной ни была бы медицина, она не может избавить каждого от болезней. "Здоровье каждому человеку дает физкультура, закаливание, здоровый образ жизни!" - эти слова принадлежат великому отечественному хирургу, ученому, академику Н. М. Амосову.

Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья детей. Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности. Для достижения гармонии с природой, самими собой необходимо учиться заботится о своём здоровье с детства. Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его посредством здоровьесберегающих технологий и приобщения к здоровому образу жизни

Сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения - одна из приоритетных задач нашего дошкольного учреждения. От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества.

Паспорт проекта

Актуальность проекта:

После обследования детей старших групп у многих выявлен низкий уровень физического развития и физической подготовленности.

Проведенное анкетирование среди родителей по теме «Сохранение и укрепление здоровья ребенка в семье» (см. Приложение А) позволило сделать вывод, что 3% родителей занимаются оздоровлением своих детей, соответственно 97% не занимаются. Все выше перечисленное показывает актуальность проблемы укрепления здоровья детей.

Этапы реализации проекта

Реализация проекта рассчитана на 4 месяца:с «сентября» по «декабрь»

План мероприятий

Перспективный план реализации проекта “Азбука здоровья”

Подведение итогов реализации проекта, опрос удовлетворенности родителей и педагогов, результаты мониторинга. Использование наработанного материала в образовательном процессе.

Предполагаемый результат проекта:

- Сформированные навыки здорового образа жизни воспитанников, педагогов и родителей ДОУ.

- Разработан цикл занятий по теме: «Азбука здоровья».

- Составление перспективное планирование по здоровьесбережению и обобщение опыта работы по технологии здоровьесбережения.

-  Создание цикла консультаций для родителей по сохранению и укреплению здоровья детей.

- Улучшение показателей здоровья детей.

- Улучшение материально-технической базы нестандартного физкультурного оборудования.

Постпроектная деятельность:

1. Распространение опыта на методическом объединении воспитателей.

2. Презентация цикла занятий «Азбука здоровья».

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.                 Закон ДНР «Об образовании» [Электронный ресурс] / URL: https://dnrsovet.su/zakon-dnr-obrazovanii - (дата обращения: 20.01.2020)

2.                 Государственный образовательный стандарт дошкольного образования [Электронный ресурс] / URL: htt://dngoruo-dnr.ru/ - (дата обращения: 18.01.2020)

3.                 Типовая образовательная программа дошкольного образования «Растим личность» / Авт.-сост. Арутюнян Л.Н., Сипачева Е.В., Макеенко Е.П., и др. – ГОУ ДПО «Донецкий РИДПО». – Донецк: Истоки, 2018. – 208 с.

4.                 Алябьева Е.А. Игры для детей 4-7 лет; развитие речи и воображения. Москва, 2009 г.

5.                 Борисова Е. Н. «Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками». Методическое пособие. - М.: Мозаика-Синтез, 2010

6.                 Блинкова Г.М. Занятия. Познавательное развитие детей 5-7 лет. Москва. 2010 г.

7.                 Галанов А.С. Игры, которые лечат. Москва, ТЦ Сфера, 2012 г.

8.                 Л. Г. Голубева. «Гимнастика и массаж»: Методическое пособие. – М.: мозаика-Синтез, 2012

9.                 Голубева Л. Г., Доскин В. А «Растём здоровыми»:. Методическое пособие. – М.: мозаика-Синтез, 2012

10.             Теплюк С. Н. «Занятия и игры на прогулке» С. Н. Теплюк. Методическое пособие. – М.: мозаика-Синтез, 2010

11.             Иванова А.И. Человек. Естественно-научные эксперименты в детском саду. Москва. 2010 г.

12.             Каркушина М.Ю. Зелёный огонёк здоровья. Москва. 2009 г.

13.             Кулик Г.И., Серженко Н.Н. Школа здорового человека. Москва. ТЦ Сфера, 2010 г.

14.             Люцис К. Азбука здоровья в картинках. Москва. Русское энциклопедическое творчество. 20014 г.

15.             Новикова И.М. «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников»: И. М. Новикова Методическое пособие. - М.: Мозаика-Синтез, 2010

16.             Пензулаева Л.И.«Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет» / Л. И. Пензулаева. Методическое пособие. – М.: Мозаика-Синтез, 2010

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение А

Анкета для родителей.

«Сохранение и укрепление здоровья ребенка в семье»

1.Количество детей в семье.                                                                                                                2. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?                               

3. Есть ли в доме спортивный инвентарь? Какой?                                                              4. Посещает ли ваш ребенок спортивную секцию? Какую?                                                       5. Установлен ли для вашего ребенка режим дня?                                                                         6. Соблюдает ли ваш ребенок этот режим?                                                                               7. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?                                                                                         8. Регулярно или нерегулярно.                                                                                                  9. Соблюдает ли ваш ребенок дома правила личной гигиены (моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит зубы, моет ноги)?                                                       10. Проводите ли вы дома с детьми закаливающие мероприятия?                                           11. Что мешает вам заниматься закаливанием дома?                                                            12. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком?                                                      13. Гуляете ли вы после детского сада?                                                                              14. Гуляет ли ваш ребенок один, без взрослых?

Приложение Б

Пословицы о спорте

Без осанки конь — корова.

В здоровом теле – здоровый дух.

В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.

В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.

Крепок телом - богат и делом.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Пешком ходить — долго жить.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья…

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Без осанки и конь — корова. Главное соревнование - борьба с самим собой.

Загадки про спорт и здоровый образ жизни 

             Любого ударишь –                                                                     

 Он злится и плачет.

 А этого стукнешь –

 От радости скачет!

 То выше, то ниже,

 То низом, то вскачь.

 Кто он, догадался?

 Резиновый ... (Мяч)

Силачом я стать решил,

 К силачу я поспешил:

 - Расскажите вот о чем,

 Как вы стали силачом?

 Улыбнулся он в ответ:

 - Очень просто. Много лет,

 Ежедневно, встав с постели,

 Поднимаю я ... (Гантели)

                   ***                                                                                 ***

Есть лужайка в нашей школе,

 А на ней козлы и кони.

 Кувыркаемся мы тут

 Ровно сорок пять минут.

 В школе – кони и лужайка?!

 Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

Зеленый луг,

 Сто скамеек вокруг,

 От ворот до ворот

 Бойко бегает народ.

 На воротах этих

 Рыбацкие сети. (Стадион)

                  ***                                                                                 ***

Он лежать совсем не хочет.

 Если бросить, он подскочит.

 Чуть ударишь, сразу вскачь,

 Ну, конечно – это ...  (Мяч)

На снегу две полосы,

 Удивились две лисы.

 Подошла одна поближе:

 Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)

                 ***                                                                                  ***

На белом просторе

Две ровные строчки,

А рядом бегут

Запятые да точки. (Лыжня)

Есть ребята у меня

 Два серебряных коня.

 Езжу сразу на обоих

 Что за кони у меня? (Коньки)

 ***                                                                                            ***

Палка в виде запятой

Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

Эстафета нелегка.

 Жду команду для рывка. (Старт)

                  ***                                                                                           ***

Не похож я на коня,

Хоть седло есть у меня.

Спицы есть. Они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

Но звонить умею, знай! (Велосипед)

Ранним утром вдоль дороги

 На траве блестит роса,

 По дороге едут ноги

 И бегут два колеса.

 У загадки есть ответ –

 Это мой …  (Велосипед)

***                                                                          ***

Деревянные кони по снегу скачут,

 А в снег не проваливаются. (Лыжи)

    ***

Кто по снегу быстро мчится,

 Провалиться не боится? (Лыжник)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ... (Коньки)

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -

Там идёт игра - ...  (Хоккей)

                                ***                                                   ***

На квадратиках доски

 Короли свели полки.

 Нет для боя у полков

 Ни патронов, ни штыков.

 (Шахматы)

Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. 

(Велосипед)

***

Он на вид - одна доска,

Но зато названьем горд,

Он зовется…  (Сноуборд)

Развлечение «Весёлые старты»

Цель: создать условия для укрепления здоровья.

Задачи: Воспитательные: поднять эмоциональный настрой детей, воспитать смелость, выносливость, уверенность.

Развивающие: совершенствовать навыки выполнения основных движений, развивать физические качества, стимулировать активную двигательную деятельность,

Обучающие: закреплять приобретённые двигательные навыки в игровых ситуациях.

Инвентарь: воздушные шары 5 штук, мячи, обручи, препятствия-передвижки, кегли,

Ход деятельности:

Ведущий:Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Ответы детей). Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Почему так говорят: "Береги здоровье смолоду" (ответы детей)

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен,

Проживёшь 100 лет –

Вот и весь секрет.

А вы, хотите быть здоровыми? (ответ детей – Да!)

А вы хотите быть спортивными? (Да!)

А вы хотите быть самыми быстрыми, ловкими и сильными? (Да!)

Сегодня команды самых ловких, сообразительных и умных ребят докажут в честном и открытом поединке, что они достойны звания "Чемпионы!". Сегодня на нашей площадке: в соревнованиях «Веселые старты» встречаются команды: воспитанников средней и старшей группы «Зайчики» и «Белочки».

Пожелаем успеха обеим командам в предстоящих соревнованиях и перейдем к нашему первому конкурсу. (Ведущий выносит связку шаров, в которых спрятаны задания. Голосованием детей выбирается цвет шарика, лопается и читается название эстафеты)

1 эстафета «Гусеничка»

Команда строится в колонну по одному, ноги расставлены в сторону. Капитан команды прокатывает мяч между ног команды, последний член команды ловит его и бежит с ним, становясь впереди капитана. И так далее, пока капитан вновь не окажется первым.

2 эстафета «Урожай»

Первый игрок команды бежит с кеглей (предполагаемой «морковкой») до «грядки» (обруч) и кладёт кеглю («сажает урожай») и возвращается обратно. Второй игрок бежит и берёт кеглю, как бы «собирает урожай» и передаёт её третьему игроку. И т.д.

3 эстафета «По кочкам»

Игрок команды кладёт перед собой обруч, встаёт во внутрь. Второй обруч кладёт перед собой, перешагивает. Поворачивается назад, берёт первый обруч, снова кладёт перед собой и перешагивает в него. Так игрок движется до ориентира и обратно бежит, держа обручи в руках, передаёт их следующему игроку.

                 4 эстафета «Зайчики с мячиками»

Зажав мяч между коленями, проскакать до ориентира (не потеряв мяча) и вернуться обратно, передав мяч следующему члену команды.

5 эстафета «Через горы»

Чтобы дойти до ориентира, ребёнок должен преодолеть в прыжке препятствие-дугу («горы» 3 шт.), вернуться и передать ход другому

Ведущий: Ребята вам понравилось играть и спортом заниматься? Мне тоже очень понравилось. А победила сегодня дружба. Ура! Я вам желаю не болеть, побольше спортом заниматься. Каждый день делать утреннюю зарядку и закаляться. Кушать побольше фруктов и овощей. Больше гулять на улице.  И ребята, вы никогда не забывайте: «Кто со спортом с детства дружит, тот всегда здоровым будет». (Команды награждаются сладкими призами.)

Дети выбирают по желанию спортинвентарь для самостоятельной игровой деятельности: мыльные пузыри, футбольный мяч, скакалки, «Попади в цель», бумажные самолётики.

«Весёлая карусель» Игровая деятельность

(для детей старшей группы на основе подвижных народных игр.)

Цели: формирование положительной мотивации для развития динамической активности детей;создание условий, способствующих закреплению дружеских отношений внутри детского коллектива.

Задачи: Формировать творчески развитую, активную личность, сочетающую в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Воспитательные:Воспитывать толерантное отношение к народам России, путем познания фольклора посредством народных игр. Приобщать к истокам игрового фольклора. Способствовать сплочению детей в коллективе.

Формировать устойчивое и заинтересованное и уважительное отношение к культуре родной страны, создать эмоционально положительную основу для развития патриотических чувств: любви и преданности к Родине.

Развивающие:Развитие физических (ловкость, быстрота реакции, координационная способность) и психических (воля, целеустремленность, самоконтроль) качеств; совершенствование моторного аппарата.

Ход деятельности

Ведущий: Скажите, а что больше всего любят дети? Конечно же играть! Игра – пожалуй, любимое занятие многих, причем как детей, так и взрослых! Игры бывают самые разнообразные – развлекательные, обучающие, спортивные и, конечно же -  народные.

Испокон веков в народных играх ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представление о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе.

С помощью игр мы можем познакомиться с особенностями жизни народов других республик, потому что они сохраняют свой народный колорит и неповторимый игровой фольклор. В народных играх много юмора, шуток, соревновательного задора, движения часто сопровождаются потешками, считалками, жеребьевками.

Россию населяют разные народы: русские, татары, мордва, чуваши, казахи, удмурты, узбеки, грузины, армяне, якуты, чукчи и многие-многие другие национальности.

Давайте, ребята, построим поезд и поедем на нём по нашей необъятной Родине и побываем в гостях у разных народов нашей огромной страны. А как вы предлагаете его назвать?  Назовем его «Дружба». Ведь, все народы, населяющие нашу страну должны жить в мире и согласии, дружить между собой.

Дети сцепляют руки «вагоны поезд», идут по кругу под фонограмму песни «Мы едем, едем, едем».

Ведущий: Мы отправились в поход,

 Поезд наш вперед идет.

 А чтоб было веселей,

 Мы станцуем поскорей.

Ведущий: Мы делаем первую остановку в Башкортостане. И поиграем мы с вами в башкирскую народную игру «Пчелы и ласточка». Внимательно слушайте правила игры и запоминайте их.

1. Игра «Пчелы и ласточка»

Играющие – пчелы – летают по поляне и напевают:

Пчелки летают,

Медок собирают!

Зум, зум, зум!

Зум, зум, зум!

Ласточка сидит в своем гнезде и слушает их песню. По окончании песни ласточка говорит:       

Ласточка встанет,

Пчелку поймает.

С последним словом она вылетает из гнезда и ловит пчел. Пойманный играющий становится ласточкой, игра повторяется.

Правила игры: пчелам следует летать по всей площадке. Гнездо ласточки должно быть на возвышении.                          

(«Поезд» движется под музыку) Ведущий: Следующая остановка в Прибалтике, посетим Литву.

2. Литовская игра «Ловля рыб»

Игроки делятся на две группы. Они становятся друг против друга на расстоянии нескольких шагов. Одна группа – рыболовы (их меньше), другая – рыбы. В начале игры между ними происходит разговор:

- Что вы вяжите? – спрашивают рыбы.

- Невод, - отвечают рыболовы, выполняя имитирующие движения.

- Что вы будете ловить?

- Рыбу.

- Какую?

- Щуку.

- Ловите!

Рыбы поворачиваются и бегут до установленной черты. Каждый рыболов старается поймать хоть одну рыбу. Игра повторяется, но называется другая рыба.

Правила игры: ловить рыб можно только в границах моря. Рыба считается пойманной, когда рыболов дотрагивается до неё рукой.

(«Поезд» движется дальше.) Ведущий: А сейчас мы посетим Кавказ. И поиграем мы в любимую игру народов Кавказа «Отдай платочек».

3. Игра «Отдай платочек»

Играющий джигит сидит на стуле. На 8-10 шагов от него отводят водящего, поворачивают лицом к джигиту, чтобы он сориентировался, где тот стоит. Водящему завязывают глаза, поворачивают кругом, дают в руки папаху. Он должен сделать определенное количество шагов и надеть папаху на джигита. Остальные участники игры вслух считают шаги водящего и болеют за него. При повторении игры на роль водящего и джигита назначаются другие дети.

Правила игры: Водящий не должен подсматривать, играющие не должны помогать водящему, подсказывать ему.

Ведущий: Дальше мы отправляемся по реке Волге в Татарстан. Здесь мы поиграем в татарскую народную игру «Липкие пеньки».

4. Игра «Липкие пеньки».

3-4 игрока садятся на корточки как можно дальше друг от друга. Они изображают липкие пеньки. Остальные играющие бегают по площадке, стараясь не подходить близко к пенькам. Пеньки должны постараться коснуться пробегающих мимо детей. Осаленные становятся пеньками.

 Правила игры: Пеньки не должны вставать с места.

Ведущий: На следующей остановке, на холодном севере поиграем в интересную игру «Сторож».

5. Игра «Сторож»

Играющие ложатся на ковер и делают вид, что спят. Сторож бегает между лежащими, касается всех подряд палочкой и говорит: «Становись за мной!» Те дети, до которых дотронулась палочка, выполняют команду. Когда все встали, сторож неожиданно кричит: «Ночь!» Все играющие должны как можно скорее лечь, а сторож следит за ними.

Правила игры. Команду следует выполнять быстро и безоговорочно. Тот, кто лег последним, становится сторожем.

Ведущий: Следующая остановка в жарком Узбекистане.

6. Игра «Чапан- Куль»

В этой веселой узбекской на родной игре можно одновременно занять 15—20 и больше человек. Все участники садятся на корточки. для игры нужен цветной халат «чапан» (отсюда и название игры). Если же халата нет, можно использовать мяч в цветной матерчатой оболочке. Это также придает игре красочность и сохраняет все элементы забавного состязания.

 Игра заключается в следующем: халат или мяч быстро передается по рукам внутри круга сидящих, а водящий, бегая по внешней стороне круга, старается поймать игрока в тот момент, когда он не успел еще передать «чапан» соседу. Играющие стараются как можно быстрее передавать и принимать «чапан». Как только игрок с «чапаном» пойман, он становится на место водящего, а водящий садится в круг, и «чапан снова начинает быстро переходить из рук в руки.

Ведущий: Много мы повидали и много игр узнали. Пора бы нам и обратно возвращаться. Ближайшая остановка – Татарстан. Отправляемся туда и поиграем в игру «День и ночь».

7. Игра «День и ночь»

На некотором расстоянии друг от друга проводится две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой – девочки. Ведущий между ними. Команда мальчиков – «Ночь», а команда девочек – «День». По команде «Ночь!», мальчики ловят девочек, а по команде «День!», девочки ловят мальчиков.

Правила игры: Осаленные переходят в команду соперника.

Ведущий: Наше путешествие подходит к концу, и мы возвращаемся домой. В каждой стране, где мы побывали, мы играли в любимые игры детей разных народов.

Ведь, правда, друзья, хорошо на планете,

Когда на планете хозяева – дети!

Давайте беречь от невзгоды любой

Большой и доверчивый шар голубой!

А завершит наше путешествие хоровод «Дружат дети всей земли». Вставайте все в большой круг, возьмитесь за руки. Мы дружно станцуем наш хоровод.

Хоровод «Дружат дети всей земли

Конспект НОД по теме «Откуда берутся болезни?»

Цель: формировать привычку к здоровому образу жизни.

Задачи: Образовательные: закрепить представления детей о микробах, болезнях, здоровье; расширять представления детей о способах распространения болезней, о том, что полезно для здоровья и что не очень полезно для здоровья;

Развивающие: развивать потребность в необходимости укреплять здоровье с помощью зарядки, самомассажа; совершенствовать навыки игровой деятельности;

Воспитательные: воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье.

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Здоровье», «Социализация», «Коммуникация», «Физическая культура», «Безопасность».

Предварительная работа: рассматривание детских энциклопедий, картинок, посвященных здоровью и его сохранению, чтение стихов о здоровье, о занятии спортом, загадывание загадок на данную тему, беседы о здоровье, гигиене, о продуктах питания, о здоровой пище и вредной для здоровья пище. Чтение сказок «Мойдодыр», «Федорино горе», «Доктор Айболит», «Муха – Грязнуха». Проведение физкультурных разминок, точечного массажа, гимнастики после дневного сна, хождение по оздоровительным коврикам, закаливающие процедуры. Была организована выставка рисунков «Папа, мама, я – спортивная семья» - совместная деятельность родителей и детей. А также проведен праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

Оборудование: письмо от Красной Шапочки, картинки с больным ребенком и здоровым, картинки фруктов, овощей и других продуктов, картинки с ситуациями. Газеты «Полезно для здоровья», «Вредно для здоровья», телевизор, слайд – презентация.

Ход НОД.

В: Дети, посмотрите, сегодня к нам пришло письмо, интересно от кого оно? Вы догадались?  (читаю надпись на конверте, потом само письмо)

«Здравствуйте, дорогие дети группы «Солнышко» У меня заболела бабушка. Я очень её люблю и хочу ей помочь, но не знаю как. И откуда, только берутся эти болезни? Может быть, вы знаете и подскажите мне, что нужно делать, чтобы быть здоровой?»

В: Что же, ребята, поможем Красной шапочке разобраться с болезнями?

- Дети, поднимите руку, кто из вас болеет часто?

- А теперь поднимите руку, кто из вас болеет редко?

-  Кто не болеет совсем?

- Вам нравится болеть? А вашим родителям нравится, когда вы болеете?

Вот и Красной Шапочке не нравится, что у нее болеет бабушка.

- Расскажите, а что вы чувствуете, когда болеете? /высказывания детей/

Посмотрите вот на эти две картинки. Вы можете определить, где человек больной, а где – здоровый?

Почему вы так думаете? /рассуждения детей/

Вокруг нас в воздухе, в воде, на земле, на растениях, на всем, что нас окружает очень много микробов. Вы что-нибудь слышали о них? Расскажите, что вы о них знаете? /ответы детей/

Давайте послушаем стихотворение оно называется «Микроб»

Там, где грязь, живут микробы

Мелкие – не увидать.

Их микробов, очень много,

Невозможно сосчитать.

Если грязными руками

Кушать или трогать рот,

Непременно от микробов

Сильно заболит живот.

Да, действительно, микробы – это такие маленькие существа, которые простым глазом не видно, увидеть их можно только под микроскопом. Когда они находятся вне организма человека, они никому не причиняют вреда, но стоит им только попасть внутрь человека, тут они начинают «вредничать» - заражать нас. А внутри человека живут полезные бактерии, которые нам помогают жить. Эти бактерии начинают бороться с вредными микробами, у них как бы происходит внутри нас война. Если побеждают полезные бактерии, то мы выздоравливаем быстро, а если побеждают вредные микробы, то мы начинаем болеть, у нас поднимается температура, появляется слабость, сонливость. И тут уже мы должны помочь своему организму выздороветь – принять необходимые лекарства.

Как вы думаете, пить лекарство можно любое? Кто назначает лекарство, какие таблетки можно принимать и сколько их раз нужно пить?

Каким же путем микробы проникают в наш организм? Давайте посмотрим вот на эти картинки. Найдите те, где микробы легко могут попасть в наш организм, и объясните, почему вы так думаете.

Ребенок -  пальцы в рот;

Ребенок грызет ногти;

У ребенка грязные руки;

Ребенок кошка и собака

Давайте вспомним главные правила здоровья:           

- мыть руки перед едой;

- мыть руки с мылом после улицы;

- мыть руки по мере загрязнения;

- мыть руки после посещения туалета;

- не грызть ногти;

- проветривать комнату;

- заниматься физкультурой;

- закаливаться;

- кушать витамины и т.д.

Сейчас я вам предлагаю поиграть в игру «Угадай, что болит?» (воспитатель с помощью пантомимы показывает, что у него болит, дети определяют, что болит и называют причину, отчего болит. И наоборот воспитатель называет причину, дети показывают что болит)

В. – болит голова                                            Д. – душно, шумно

В. – вы съели много сладостей                  Д. – болят зубы

В. – болит палец                                             Д. – порезалась, упала

В. – грязные руки, немытые фрукты         Д. – болит живот

В. – болит ухо                                                 Д. – продуло

В. – вы пили холодное молоко                   Д. – болит горло

Что – то мы с вами засиделись, давайте- ка немного разомнемся. Физминутка с элементами самомассажа «Неболейка» 

Чтобы нам не болеть и не простужаться

Мы зарядкой с тобой будем заниматься.

Чтобы горло не болело –

Мы погладим его смело.

Чтоб не кашлять, не чихать –

Будем носик растирать.

Лоб мы тоже разотрем –

Ладошку, сделав козырьком.

Вилку пальчиками сделай –

Массируй ушки ты умело.

Знаем, знаем да, да, да –

Нам простуда не страшна!

Чтобы расти сильным и быть здоровым, что нам необходимо кушать? (витамины)

В каких продуктах много витаминов? (овощи – фрукты)

Есть продукты полезные, есть продукты вкусные, но они могут быть не очень полезными для вашего организма, а есть продукты вредные.

И сейчас все внимание на экран, давайте посмотрим слайды, если вы видите продукт полезный для вашего здоровья, вы хлопаете в ладоши, если не очень полезный – руки просто убираете на колени и говорите – НЕТ. Показ слайдов о здоровой и вредной пище.

Ну что же молодцы вы у меня, все знаете. И последнее задание: я вам предлагаю оформить две газеты. На одной мы поместим картинки, на которых изображено то, что помогает нам быть здоровыми, а на другую мы приклеим картинки, на которых изображено то, что может быть вредным для нашего здоровья. Но сначала разомнем наши пальчики. Пальчиковая гимнастика

Раз, два, три, четыре, пять,

Вышли пальчики гулять.

Мы их дружно разотрем,

Вместе мастерить начнем.

Дети подходят к столам выбирают картинки, и прикрепляют их на соответствующие газеты.

Итог: вместе с детьми просматриваем газеты, дети объясняют свой выбор.

Вот теперь эти газеты мы отправим Красной Шапочке, чтобы посмотрев на них, она все поняла, что полезно, а что вредно для здоровья.

Дети, а знаете ли вы, что витамины бывают разными, например А, В, С, и что в морковке много витамина А - это хорошо для зрения. Вот об этом мы и поговорим в следующий раз.

Беседа на тему: «Кто нас лечит?»

Цель: Продолжать расширять представления детей о труде взрослых и некоторых профессиях. Продолжать знакомить с профессией врача: окулист, стоматолог, педиатр, о значимости и важности их труда. Формировать представления о факторах разрушающих здоровье, о составляющих здорового образа жизни.

Материал и оборудование: сюжетные картинки с изображением врачей разных специализаций: детского врача, стоматолога, окулиста, педиатра.

Ход занятия:

В: Ребята, я сейчас вам загадаю загадку, а вы постарайтесь отгадать, о ком эта загадка?

Кто у постели больного сидит? 
И как лечиться он всем говорит. 
Кто болен - он капли предложит принять. 
Тому, кто здоров, - разрешит погулять.  (Врач)

В: Угадали. Что это за профессия? (Ответы детей) Это профессия- врач. (выставляет сюжетную картину с изображением врача. Врач помогает людям, которые заболели. Он лечит больных, а другим даёт советы, что делать, чтобы всегда быть здоровым. Врачи бывают разные послушайте загадку и попробуйте отгадать о враче какой специальности в ней говориться: (загадывает загадку)

Этот врач не просто доктор,

Лечит людям он глаза,

Даже если видишь плохо,

Разглядишь ты всё в очках (окулист)

В: Окулист лечит заболевания глаз. Посмотрите (рассматривают сюжетную картинку с изображением окулиста С помощью специальных таблиц врач устанавливает какое у малыша зрение, а осматривая глаза выясняет, нет ли у малыша болезней глаз. Врачи-офтальмологи лечат глаза и стараются восстановить зрение. Давайте поиграем в игру «Можно – нельзя». Я буду вам показывать картинки и задавать вопросы, а вы отвечайте на них полными ответами, почему можно, а почему нельзя, так обращаться со своим зрением

Игра «Можно – нельзя».

- Во время игр кидать в детей разные предметы можно или нельзя?

- Сидеть близко перед экраном телевизора можно или нельзя?

- Бросать песок в глаза можно или нельзя?

- При тусклом свете можно читать книгу или нельзя?

- Бегать по комнате с карандашами в руках можно или нельзя? И т.п (Дети отвечают на вопросы.)

В: Отгадайте ещё загадку.

Бормашины слышен звук —
Снова кто-то лечит зуб.
Хоть процесс леченья долог,

Боль облегчит... (стоматолог)

В: О каком враче говорится в загадке? (Ответы детей) Да, это стоматолог или как его ещё называют -зубной врач. (рассматривают сюжетную картинку с изображением стоматолога Этот врач работает в стоматологической поликлинике. Стоматолог лечит детям и взрослым зубы. Для работы нужны специальное кресло, инструменты и лекарства. Стоматолог должен любить свою работу и детей, быть внимательным и аккуратным добрым. Стоматолог что лечит? Правильно, стоматолог лечит зубы.                                      

В: А сейчас постарайтесь отгадать ещё одну загадку.

Мы от простуды вновь страдаем,

Его мы на дом вызываем.

Он выдаст нам больничный лист.

А кто он как специалист. (детский врач, педиатр)

В: (рассматривают сюжетную картинку с изображением детского врача). Детский врач- педиатр следит за здоровьем детей. Педиатр принимает заболевших в детской поликлинике. Ему помогает медсестра. Детский врач измеряет у детей рост, вес, температуру, слушает дыхание, следит, чтобы им вовремя были сделаны все прививки, а ещё выписывает витамины и лекарства. Педиатр советует родителям как ухаживать за детьми, закаливать их. Как называется врач, который лечит детей?

В: Случается, что человек внезапно заболел. Как вы думаете, что нужно сделать, чтобы ему помочь? (Ответы детей.) Да, верно, вызывать "Скорую помощь" А как это сделать? (Ответы детей.) Найдите номер, который нужно набрать, чтобы вызвать врача скорой медицинской помощи. Да, верно, нужно позвонить по номеру "03". Набрав этот номер нужно сказать кто заболел, что болит и назвать адрес.

В: Теперь вы знаете, какие бывают специальности врачей и в чем состоит их труд. Что вы узнали нового? Работа какого врача самая интересная? Работа какого врача самая трудная? А кто из вас хочет стать врачом, когда вырастет?

Конспект беседы «Соблюдаем режим дня» для детей старшей группы

5–6 лет

Цель: Воспитывать у ребенка чувство ритма, умение чередовать различные виды занятий и отдыха в течении суток, регулярное питание, соблюдение правил личной гигиены.

Задачи: Закрепить понятие «Режим дня»; Уточнить, что человек связан с природой и ее изменениями; Воспитывать необходимость соблюдения режима дня, интерес к здоровому образу жизни

Ход беседы

Знаете ли вы, что организм человека имеет одну особенность, о которой нельзя забывать: он старается соблюдать свое внутренне расписание и страдает, если этот порядок нарушается. Ребята расскажите о своем режиме дня (каждый ответ ребенка обсуждается)

Я прочту вам стихотворение:

Сон, проснулась, на зарядку,

Чищу зубки – все в порядке.

Одеваюсь, надо в садик,

Там покушаю свой завтрак,

Будет время для прогулки и игры,

И конечно нам занятия важны,

Ручки мыть и на обед,

Как без вкусненьких котлет?

После, сон и отдых нужен,

Там попозже полдник дружный.

Скоро вновь мы погуляем,

Порезвимся и устанем.

А теперь спешим домой,

Моем руки всей семьей,

Ужин легкий, чищу зубки,

Теплый душ - намылюсь губкой,

Спать, положим, все игрушки,

Так набегалась с утра –

Что и мне поспать пора!

В какое время суток вы просыпаетесь? (каждый ответ ребенка обсуждается).

Что делаете дальше? (каждый ответ ребенка обсуждается)

В какое время суток ты завтракаешь, обедаешь, полдничаешь, ужинаешь?

Ребята, если вы заигрались и совсем забыли, что уже пора обедать, то вас что – то начинает беспокоить в животе, посасывать в желудке, урчать в кишечнике – это ваш организм дает сигнал, что пора обедать.

Перечислите основные блюда, которые вы кушаете на завтрак? (обед, ужин) Назовите свои любимые занятия.

Помогаете ли вы маме в работе по дому? Что входит в ваши обязанности?

Назовите ваши любимые телепередачи.

Ребята, в природе все повторяется в определенной последовательности, как и в режиме дня. Растения и животные приспосабливаются к смене суток и года. Ночью все живое спит: не поют и не летают птицы, некоторые цветы закрываются на ночь, а утором раскрываются снова. Бурый медведь с наступлением холодов впадает в зимнюю спячку. Заяц каждую осень сменяет свою серую шубку на белую, чтобы зимой быть незаметными на снегу.

Человек тоже реагирует на изменения окружающей среды. Его «внутренние часы» показывают, в какое время можно потрудиться, а когда необходимо поспать, чтобы восстановить силы.

Ребята, если вы засмотрелись мультфильм или зачитались книгой, вы вдруг начинаете зевать, глаза начинают слипаться – это организм напоминает, что пора спать.

Ребята, что вы делаете перед сном (каждый ответ обсуждается)

В какое время вы ложитесь спать?

Расскажите о том, что такое режим дня и для чего он нужен (каждый ответ обсуждается)

Конспект НОД: «Спорт-это здоровье»

Цель: закрепить знания о различных видах спорта, об Олимпиаде; учить пантомимой изображать знакомые вида спорта; развивать интерес к различным видам спорта, желание заниматься спортом.

Ход занятия

В: Ребята сегодня мы отправимся в путешествие в "страну здоровья". Но, чтобы нас пропустили, что необходимо делать? (Надо каждое утро делать зарядку, вести здоровый образ жизни, закалятся, есть витамины). Какие бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру? (Они слабые, часто болеют, грустные, многое у них в жизни не получается, плохо учатся). Вы не хотите стать такими детьми? (Нет). Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной. Спортом занимается самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый мечтает стать спортсменом.

Стихи о спорте.

"Пусть стать чемпионом,

Борьбой закаленным,

Задача совсем не проста.

Но стать просто ловким,

Здоровым и сильным

Стать - красота!"

"Спорт нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает.

Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет".

В: Так давайте сделаем с вами зарядку и укрепим свои мышцы.  Зарядка под спортивный марш.

Ребята, мы свои мышцы укрепили и сейчас я вам дам сложное задание на укрепление мышц наших спинок. Положите себе на голову мешочек с песком и ходите по кругу. В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, мешочек упадет.

Знаете ли вы, как называются самые главные соревнования у спортсменов? (Олимпийские игры).

Олимпийские игры - крупнейшие спортивные соревнования нашего времени. Они проводятся раз в четыре года и объединяют спортсменов - олимпийцев всех стран.

Ребята, посмотрите на эмблему Олимпийских игр. (Предлагается рассмотреть эмблему).Это пять олимпийских колец. Это знак единства и дружбы спортсменов пяти континентов. Голубое кольцо символизирует - Европу, желтое -Азию, черное - Африку, зеленое - Австралию, красное - Америку. Давайте вместе с вами найдем эти континенты на глобусе. (Дети работают с глобусом).

Символом олимпиады является Олимпийский огонь. Зажигают его в Греции - родине Олимпийских игр - в Афинах, где в 1896 состоялись первые игры, на горе Олимпии. Факел, зажженный от этого огня, бегуны доставляют на стадион, где будут проходить Олимпийские игры. Олимпийские игры проводят зимой и летом. Вспомните зимние виды спорта и изобразите их. А теперь назовите летние виды спорта и тоже изобразите. Молодцы!!!

А сейчас потренируем свой ум. Попробуем отгадать загадки о спорте.

"Костыль кривой

Так и рвется в бой. (Хоккейная клюшка)

"Упадет - поскачет,

Ударят - не плачет". (Мяч)

«Зеленый луг, сто скамеек вокруг

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих- рыбацкие сети"(Футбол)

"Загадка эта не легка:

Пишусь всегда через два "к"

И мяч, и шайбу клюшкой бей,

И называюсь я - ...(Хоккей)

"Когда апрель берет свое

И ручейки бегут, звеня,

Я прыгаю через нее,

А она - через меня". (Скакалка)

"Каждый вечер я иду

Рисовать круги на льду.

Только не карандашами,

А блестящими... (Коньками)

***

"Две курносые подружки

Не отстали друг от дружки.

Обе по снегу бегут,

Обе песенки поют,

Обе ленты на снегу

Оставляют на бегу". (Лыжи)

Молодцы, показали свою сообразительность. А теперь, поиграем в игру "Это правда или нет?" Если то, что я вам скажу, правильно, вы отвечайте: "Правда!". А если я скажу что-то неверно, отвечайте: "Неправда!" Игра: "Это правда или нет?"

Вас прошу я дать ответ: Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться, надо, дети, закаляться?

Никогда чтоб не хворать, надо целый день проспать?

Если хочешь сильным быть, со спортом надобно дружить?

Чтоб зимою не болеть, на улице надо петь?

И от гриппа, от ангины нас спасают витамины?

Будешь кушать лук, чеснок-  тебя простуда не найдет?

Хочешь самым крепким стать? Сосульки начинай лизать!

Ешь побольше витаминов- будешь сильным и красивым.

А теперь ребята потренируем свои глазки. (Гимнастика для глаз «Дождик»)

"Капля первая упала- кап!

И вторая прибежала- кап!

Мы на небо посмотрели,

Капельки кап-кап запели,

Намочили лица, мы их вытирали.

Туфли-посмотрите-мокрыми стали.

Плечами дружно поведем

И все капельки стряхнем.

От дождя убежим,

Под кусточком посидим.

Молодцы!!! Сейчас ребята расскажут «Правила здоровья».

     «Если хочешь быть здоров, закаляйся

     И холодною водой умывайся.

     Запомнить нужно навсегда:

     Залог здоровья - чистота!

Чтобы крепким, сильным быть,

Надо с физкультурою дружить,

Бегать, прыгать и скакать,

И с ребятами играть,

                                      Есть салаты на обед

                                      И любить велосипед"

В: Если вы будите выполнять эти правила, то будите всегда здоровыми, крепкими, сильными.

А теперь давайте сядем за столы и нарисуем виды спорта с которыми мы сегодня познакомились.      

Конспект занятия для средней группы

«Витамины из корзины».

Интеграция образовательных областей: познавательное, речевое развитие,

Социально-коммуникативное, физическое развитие.

Технологии: здоровьесберегающие, игровая, личностно-ориентированные, информационно-коммуникационные, личностно-ориентированные

Образовательная область: художественно-эстетическое развитие.

Цель: формирование у детей ценностного отношения к своему здоровью, воспитание здоровье сберегающего мировоззрения.

Задачи: уточнить и расширить знания детей о том, что необходимо делать, чтобы быть здоровым; расширять представления детей о том, насколько полезны многие продукты и как важно правильно питаться; закрепить представления детей о заготовке овощей на зиму; формировать умение наклеивать готовые формы овощей; развивать у детей диалогическую и монологическую речь; продолжать развивать у детей понятие о форме, величине и цвете предметов (развивать сенсорные талоны);

Материал:Монитор, фотографии на тему: «Мы растём здоровыми», корзинки 2 шт., поднос, муляжи (натуральные) фруктов и овощей; муляжи (натуральные) вредных продуктов; костюм «Витаминки»; сюрпризный момент – натуральные мандарины; заготовки для аппликации: шаблоны овощей и фруктов из цветной бумаги, белая бумага формата А5, клей ПВА, кисти для клея, салфетки.

Предварительная работа:Беседа с детьми о вредных и полезных продуктах Фото веселых детей.

Ход занятия

Воспитатель: (показывает фотографии.)Ребята, какие здесь вы веселые, бодрые, смелые, счастливые. А как вы думаете, что нужно делать для того, чтобы всегда оставаться в такой форме? Чтобы быть здоровыми или стать здоровым человеком?(Ответы детей: надо делать зарядку, надо чистить зубы. надо кушать овощи и фрукты, надо гулять на свежем воздухе и т. д.)

Воспитатель: а когда человек будет выполнять все эти правила, то он станет каким человеком? (Дети: веселым, красивым, здоровым…)

Воспитатель: Чтобы быть здоровыми, вы должны кушать полезные продукты.

А как вы думаете - полезные продукты, это какие? Назовите их!(Дети: яблоки, бананы, лимоны, груши, морковь и т. д.)

Воспитатель: это фрукты и овощи, верно.Ребята, а что вы знаете о вредных продуктах?(Ответы детей: от них болят зубки, животик…)

Воспитатель: это такие продукты, которые не приносят пользу человеку. К ним относятся чупа - чупсы, жевательные резинки, конфеты, от таких продуктов портятся зубы; сладкая газированная вода - от нее портится желудок и болит животик. Очень вредно есть чипсы и сухарики - т. к. в них много соли, и содержится много вредных веществ, таких как, различные ароматизатора и красители. Ребята, запомните! Эти продукты можно кушать совсем чуть-чуть, а лучше и совсем отказаться от их употребления.А теперь я предлагаю поиграть в игру «Разложи продукты на полезные и не полезные».

Дидактическая игра «Разложи продукты» (полезные и не полезные).

Воспитатель выбирает одного мальчика и одну девочку (делит детей на 2 команды). По сигналу они 6егут к подносу с продуктами и вытаскивают только муляжи не полезных продуктов и бросают в мусорную корзину. Дети выполняют задание под веселую музыку.

Воспитатель: Вы справились с заданием и не допустили ни одной ошибки. Запомните, ребята, продукты полезны только те, в которых есть витамины.

Стук в дверь. Входит девочка в красивом платье и танцует.

Витаминка: всем привет, я - Витаминка, моё платье в мандаринках. Яуслышала свое имя и вот я тут как тут, я очень рада, что здесь сегодня много гостей. Я очень хочу рассказать всем людям о пользе витаминов, о том в каких продуктах они встречаются и ещё хочу научить всех правильно питаться.Пришла я с вкусненькими подарочками - витаминками. Но сначала вы поиграете со мной в игру.

Игра «Правильно-неправильно»:

Слушайте внимательно,

Делайте старательно.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Вы потопайте - нет. нет!

Постоянно нужно есть.

Для здоровья важно:

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу

2.Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад (топают - нет, нет).

3. Зубы вы почистили

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать (топают - нет, нет).

Ой, ребятки, вы, конечно, молодцы, но ответьте ещё на один мой любимый вопрос. А вы знаете, где я, Витаминка, живу?

Ответы детей: в аптеке; их дают для детей, которые болеют ит. д.; в яблоках, в апельсинах, в мандаринах, в морковке и т. д.

Витаминка: правильно, но чтобы они выросли вкусными и свежими за ними надо ухаживать, регулярно поливать, вытаскивать сорняки. Давайте вспомним, как наши бабушки трудятся на даче, на огороде. Наша физкультминутка называется «Огород».

Физминутка "Огород".

Огород у нас в порядке,

Мы весной вскопали грядки (имитация работы лопатой)

Мы пололи огород (наклоны, руками достать до пола)

Поливали огород (показать, как поливали)

В ямках маленьких не густо

Посадили мы капусту (присесть на корточки, обхватить руками колени)

Лето все она толстела,

Разрасталась вширь и ввысь (медленно подняться)

Л сейчас ей тесно бедной

Говорит: «Посторонись! » (развести руки в стороны в конце фразы)

Воспитатель: фрукты и овощи выращены. Теперь что нужно сделать?(Ответы детей: собрать урожай.)

Дидактическая игра «Собери урожай в корзинки»

Воспитатель: а давайте сейчас поиграем в игру «Собери урожай в корзинки».

Нам нужно собрать урожай! Только нужно разложить овощи в одну корзину, а фрукты в другую. Сделать это надо как можно быстрее. (3вучит веселая мелодия). Воспитатель выбирает одного мальчика и одну девочку, которые из подноса с полезными продуктами выбирают и сортируют овощи и фрукты. Мальчик выбирает овощи, девочка - фрукты. Затем педагог подсчитывает количество выбранных овощей и фруктов. Победителю - аплодисменты.

Воспитатель: а вы хотите, чтобы наши овощи и фрукты сохранились зимой? Для этого надо их законсервировать в банки. Пройдите скорее к столам, чтобы заполнить банки овощами и фруктами.

Витаминка: ребята, а какие овощи и фрукты мы будем консервировать?(Ответы детей: овощи-помидоры и огурцы, фрукты - яблоки и груши.)

Витаминка: Что вы можете рассказать про помидор? (круглый, сочный, красный)

Про огурец? (зеленый, длинный, свежий). Про яблоко? (круглое, сладкое, красное). Про грушу? (большая, сладкая, зелёная)

Витаминка при беседе показывает натуральные продукты.

Воспитатель: предлагаю всем ребяткам поделиться: мальчики будут консервировать овощи, так как всем мальчикам нужно больше есть овощей, чтобы быть сильными и смелыми, а девочки - фрукты, так как все девочки сладкоежки. Так, приступаем к выполнению работы. Затем дети рассматривают свои работы.

Воспитатель: замечательные овощи и фрукты в банках у Вас получились!

Витаминка: вы настоящие помощники у своих мамочек! Молодцы!

Ребята, я думаю, вы узнали сегодня много интересного о витаминах, о полезных продуктах. Обязательно расскажите об этом мамам и папам. А я хочу подарить вам здоровье в корзинке - мои витаминки мандаринки. Пусть витамины всегда помогают вам справиться с трудностями, не болеть, всегда улыбаться и быть счастливыми. Кушайте витамины каждый день!!! До свидания, до скорой встречи!

Конспект НОД «Вот я какой»

Цели: формирование представлений детей о внешних особенностях строения тела человека;познакомить с возможностями тела человека (я умею бегать, прыгать и т.д.);развивать способность рассматривать себя, друг друга; развивать умение анализировать, сравнивать, делать выводы;

Используемый материал: Иллюстрации с изображением разных людей, Кукла – «Арина». Картинки с изображением человека и частей тела; Плакат с изображением человеческого тела.

Ход занятия.

Дети рассматривают иллюстрации с изображением разных людей (дети и взрослые, разного возраста). Воспитатель приносит куклу, обращает на нее внимание детей: ребята, посмотрите, кто к нам пришел, это кукла Арина. 

Воспитатель: Ребята, Арина самая умная кукла на свете, она хочет всё  знать  и  ей  всё  интересно,  и  сейчас  Арина хочет,  чтобы  вы  помогли  ей узнать  больше  о  частях  тела  человека. Давайте с ней поздороваемся: здравствуй, Арина.

Арина: - Здравствуйте ребята, а куда вы смотрите, что за картинки тут у вас висят, кто на них изображен? (ответы детей). Ой правда, здесь нарисованы люди, они все такие разные.

Воспитатель –  Арина, ты говоришь правильно -  тут нарисованы разные люди, но если ты посмотришь по внимательнее, то увидишь, что они похожи друг на друга.

Арина – нет, непохожи, посмотрите мама такая большая, а ребенок на ее руках совсем маленький.

Воспитатель – ребята, а вы как думаете, есть у этих людей то, чем они все похожи? Давайте посмотрим на людей на картинках и назовем то, что у них одинаковое, чем они похожи.

Игра «Чем похожи» - рассматривание и обсуждение изображений: девочка и мальчик, мама и ребенок, дедушка и папа и др.  Воспитатель просит назвать детей признаки сходства изображенных людей (черты сходства – есть руки, ноги, голова, туловище, на голове – уши, глаза, рот нос, волосы).

Далее воспитатель подводит итог – все эти люди похожи строением тела. А теперь, посмотрите друг на друга, а мы с вами похожи? (ответы детей).

Воспитатель – ребята, давайте встанем и покажем Арине какое у нас тело.

Физкультминутка.

У меня есть голова                                         повороты головы

Направо – раз, налево - два.                         направо налево, наклоны головы.

Она сидит на крепкой шее,

Повертели – повертели.                               круговые повороты шеей.

Затем туловище идет,                                   руки на поясе,

Наклон назад, наклон вперед,                    наклоны,

Поворот – поворот.                                        повороты

Умелые руки есть у всех,                               рывки руками

Вверх – вниз, вниз – вверх.                           вверх – вниз

Ноги нам нужны,  чтоб бегать,                     бег на месте

прыгать,                                                           подскоки (2-3 раза),

приседать, стоять…                                       приседания (2-3 раза).

Вот какое мое тело!

С ним все делаешь на «пять»!

Воспитатель – теперь видишь, Арина, что у всех людей есть то, чем они похожи друг друга.

Арина – это так интересно, правда, ребята? Я хочу, лучше узнать о том, как устроено тело человека.

Воспитатель – Ну что, ребята, поможем Арине? Наше тело устроено так:Голова помещена сверху, она соединяется с туловищем при помощи шеи. Шея помогает голове совершать различные движения.

А теперь ответьте на вопросы: Зачем человеку руки? (работать, рисовать, лепить и т.д.) Для чего человеку ноги? (ходить, бегать, прыгать) Для чего человеку голова? (думать, говорить, смотреть) А из каких частей состоит туловище? Туловище тоже имеет части (воспитатель подзывает ребенка и на нем показывает): грудь, живот, спина. 
Воспитатель: Все части тела нам необходимы: руками мы едим, рисуем, выполняем разную работу, с помощью ног мы можем передвигаться. Голова нужна нам, чтобы думать, на лице у нас есть глаза, чтобы видеть, уши - слышать, нос - дышать и ощущать запахи. И туловище нам необходимо. Ведь внутри него находятся органы: сердце, легкие, желудок, кишечник (показывает на таблице). 

Арина – не может быть, я не верю.

Воспитатель -  тогда попробуй, дай нашим ребятам задания, а они их выполнят.Дети выполняют практические упражнения:

- покажите, где у вас голова

- дотроньтесь до головы своего соседа, погладьте ее

- вытяните шею, как гусь

- втяните шею в плечи

- выполните круговое движение головой

- поверните голову в одну сторону, а теперь в другую. (После выполнения заданий Арина хвалит детей.)

Также при помощи шеи голова соединяется с туловищем. Туловище тоже может двигаться.Дети выполняют практические упражнения:

- наклонитесь вперед, а потом назад

- повернитесь в одну сторону, а теперь в другую

 А еще внутри туловища «хранятся» важные внутренние органы – сердце, его удары вы можете послушать друг у друга (дети слушают, как бьется сердце у своего соседа), легкие – они помогают нам дышать и другие, очень нужные и важные органы.   

Воспитатель - Сверху к туловищу крепятся руки.

Арина - Покажите ваши ручки, сколько их у вас?

У руки есть ладошка, а на ней пальчики, что умеют делать ваши ручки? (ответы детей) –практические упражнения:

-хлопните в ладоши

- погладьте свой животик

-спрячьте руки за спину

- дотроньтесь до своей спины

-дотроньтесь до спины своего соседа

- погрозите пальчиком

-поднимите руки перед собой

-достаньте ладошками до пола

-сожмите ладошку в кулачок

-пошевелите пальчиками

Воспитатель - Снизу к туловищу крепятся ноги.

Арина - Покажите ваши ноги. Сколько их у вас? (Их тоже две.)  Покажите, какие веселые у вас ножки – практические упражнения:

-потопайте ногами

-попрыгайте на двух ногах, а теперь на одной

- поставьте ноги широко-широко

-походите на носочках, а теперь на пятках

-согните ногу в коленке

-присядьте

Воспитатель: Вот видите, ребята, мы с вами умеем делать очень много разных движений, а помогает нам наше тело. А сейчас я  хочу  вам  прочитать  стихотворение  М.Ефремова - «Тело человека»  слушайте  внимательно. В конце занятия Арина благодарит детей, говорит, что она обязательно еще к ним придет.

Конспект непосредственной образовательной деятельности «Продукты питания»

Программное содержание: Формировать представление детей о продуктах питания, их разнообразии и жизненно важной ценности, о влиянии пищи на организм человека. Воспитывать навыки культурного обращения с пищей. Продолжать закреплять знания детей о профессиях работников детского сада. Развивать мелкую моторику рук. Воспитывать бережное отношение к продуктам питания.

Материал: Слайды с изображением приготовления изделий из теста, клеёнка, фартуки, солёное тесто. Панно из овощей и фруктов. Тарелка с нарезанными фруктами и овощами.

Ход занятия:

Воспитатель:Ребята! Куда вы спешите каждое утро?Дети:В детский сад.

Воспитатель:А что такое детский сад? (Ответы детей.) Одна восточная поговорка гласит: «Один ребенок — это цветок, много детей — это сад». А почему сад? (Ответы детей.) В саду работают садовники, а они выращивают цветы и фрукты. Кто заботится о вас в детском саду? (Дети называют по имени и отчеству воспитателей, специалистов, заведующую, старшего воспитателя, помощников воспитателя, поваров.) Да, ребята, все воспитатели, специалисты, обслуживающий персонал, медицинская сестра во главе с заведующей очень любят вас, заботятся, стараются сделать вашу жизнь интересной и увлекательной. Чему они вас обучают? Дети:Нас учат петь и танцевать, лепить и рисовать, считать, писать и читать.

Воспитатель:Вас учат жить в коллективе, чтобы вы думали не только о себе и радовались не только за себя, отзывались на чужую беду и всегда помогали друг другу, а самое главное, все сотрудники детского сада заботятся о вашем здоровье. А кто готовит вам еду? Дети:Повара.

Воспитатель:Правильно, они раньше всех приходят на работу и в течение дня готовят вам разнообразную и вкусную пищу. А что готовят в нашем детском саду на завтрак? Обед, ужин? Дети: Суп, каша, омлет и т.д.

Воспитатель:Правильно, а мы с вами даже считалочку про детский сад знаем:Дети:«Жили-были сто ребят, все ходили в детский сад, все садились за обед и съедали сто котлет».

Воспитатель:А из чего всё это готовится? Из чего сделаны котлеты, супы, каши? (Ответы детей.) Ребята, а где всё это покупают? (В магазине, в супермаркете в киосках, на рынке.) Как назвать одним словом мясо, яйца, молоко, творог?

Дети:Продукты.

Воспитатель:А где хранятся продукты? Дети:В холодильнике.

Воспитатель;Верно, потому что холод дольше сохраняет продукты свежими пригодными для употребления в пищу.

Давайте представим, что мы пришли в магазин за продуктами.

Физкультминутка:

Мы пришли в магазин.              Шагаем на месте.

Мы купили:                Вытягиваем вперёд слегка изогнутые в локтях руки, сцепив их перед собой.

Торт - один,                Показывают один палец.

Плюшек - две,            Хлопают в ладоши два раза и показывают два пальца

Ватрушек - три,          хлопают в ладоши три раза и показывают три пальца.

А киви купили -Сразу четыре!  Вертят кулачками и показывают четыре пальца.

В магазине есть очень много отделов. Если мы с вами пришли в мясной отдел, что мы можем купить в нём?

Дети:Мясо, колбаса, сосиски, сардельки, котлеты.

Воспитатель:А, в молочный? Дети:Молоко, сметана, кефир, сливки, сыр, масло, творог, сливки.

Воспитатель:А, что мы можем купить в рыбном отделе? Дети:Рыба, рыбные котлеты, рыбные палочки, селёдка.

Воспитатель:А, в кондитерском? Дети:Конфеты, шоколад, пирожные, торт.

Воспитатель:А, что можно купить хлебном отделе? Дети:Рогалики, сушки, баранки, черный и белый хлеб, батон, булка, бублик.

Воспитатель:А, где можно купить овощи и фрукты? В каком отделе они продаются?Дети:В, отделе «овощи-фрукты».

Поиграем в игру «Что лишнее?»

- кекс, батон, сыр, кулич (сыр)

-молоко, булка, сливки, сметана (булка)

-чай, сок, квас, мороженое (мороженое)

-масло, творог, колбаса, сметана (колбаса)

-огурец, помидор, свекла, сыр (сыр)

Воспитатель:А, посмотрите-ка у меня на столе две корзины что в них

находиться? Дети: Овощи и фрукты.

Воспитатель:Сейчас я буду загадывать загадки а вы будете отгадывать их. (дети, которые отгадали, поднимают руку и дают ответ, а воспитатель даёт отгадавшему картинку с правильным ответом)

Сам алый, сахарный,

Кафтан зеленый, бархатный. (Арбуз)

Круглое, румяное,

С дерева достану я. (Яблоко)

***

В огороде вырастаю,

А когда я созреваю,

Варят из меня томат,

В щи кладут и так едят. (Помидор.)

              ***                             

***

Сидит дед,

Во сто шуб одет.

Кто его раздевает,

Гот слезы проливает. (Лук)

Сидит девица в темнице,

А коса — на улице. (Морковь)

Сто одёжек -

И все без застежек. (Капуста.

Воспитатель:Молодцы, ребята! Все загадки отгадали. Скажите мне пожалуйста, а чем же полезны лук и чеснок? (Ответы детей.) Хотя они имеют горький вкус и пощипывают язычок, но мы знаем, что от витаминов, которые есть в луке и чесноке, — большая польза для организма. Вы отгадали много овощей и фруктов в загадках, а сейчас давайте посмотрим, узнаете вы их на вкус или нет.

Игра «Узнай на вкус». (На тарелке лежат кусочки овощей и фруктов. Дети с завязанными глазами пробуют их и называют.)

Воспитатель:А сейчас, ребята, мы с вами посетим кондитерский цех и сотворим чудо своими руками. Дети моют руки, надевают фартуки и подходят к столу с тестом и мукой.

Воспитатель: Ребята, угадайте, что я сейчас смастерю: маленькое, сдобное, колесо съедобное. Я одна его не съем, разделю ребятам всем (бублик). Ребята, хотите сотворить чудо своими руками? Надевайте фартуки, вы сейчас будете кондитерами. (Воспитатель выставляет на доску картинки с кондитерскими изделиями). Я сейчас отрежу каждому из вас кусочек теста, а вы приготовите из него свои самые любимые кондитерские изделия: булочки, кренделёчки, ватрушечки. (Дети изготавливают из теста различные изделия), кладут их на противни, которые воспитатель уносит на кухню.

Воспитатель: (Оценивая работу детей). Ребята, какие вы молодцы! Славно потрудились, наши пекари! Кладите свои изделия на противень, а я отнесу их на кухню подсушить. Завтра мы их раскрасим, и будем угощать ими наших кукол, играть в «Магазин».

Итог:Ребята, о чём мы сегодня с вами говорили?Дети:О продуктах питания.

Воспитатель: Да, правильно, а какие продукты питания мы знаем? (ответы детей.)   Молодцы! Чтобы быть крепкими, здоровыми, надо хорошо питаться. Есть продукты питания полезные и не очень полезные. Давайте зеленым флажком отметим полезные продукты, которые можно есть хоть каждый день (хлеб, молоко, мясо, фрукты). Желтым флажком полезные продукты, но едим их не каждый день (яйца, орехи, ягоды, сыр, сосиски). А красным флажком отметим продукты, которые надо есть иногда (торт, газированная вода, копченая колбаса). Кушайте полезные продукты и будьте здоровы!

Консультация для родителей «О пользе прогулок с детьми»

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.

Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания предусмотрены 2 прогулки, продолжительностью около 4-4.5 ч.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже —15°, со старшими — не ниже —22°. При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки, если нет возможности защитить детей от ветра специально устроенным навесом.

Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение детей.

Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные задачи. На них педагог проводит индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной деятельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных занятий делает прогулку интересной, привлекательной. Такая прогулка обеспечивает хороший отдых, создает у детей радостное настроение.

Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.

Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре и прочего.

Как одевать ребенка на прогулку?

Чтобы прогулка приносила только радость, необходимо знать, как одевать ребенка по погоде. В противном случае перегрев или переохлаждение могут привести к различным заболеваниям, а иммунитет ребенка будет подвергаться постоянным испытаниям.

Летом одежда должна быть из легких тканей, хорошо впитывающих и легко отдающих влагу.

Ребенок легко перегревается и переохлаждается, поэтому ему нужно создать состояние теплового равновесия, которое достигается правильно подобранной одеждой. Последнее особенно важно, если ребенок, гуляя, много двигается.

Не забывайте и о том, что двигательная активность детей на прогулке значительно выше, чем у взрослых. Поэтому одевайте ребенка так, чтобы, если жарко, вы могли что-то снять или если наоборот прохладно, возьмите с собой какую-то кофточку.

Выбирая детскую одежду, ориентируйтесь на то, чтобы ребенок на прогулке не был стеснен в движениях, чтобы ему было удобно бегать, прыгать, подниматься после падений, крутить головой. Детская одежда должна быть не только красивой, но и удобной и практичной! Как же все-таки одевать ребенка летом, осенью, зимой? Существует очень простая система, но не многие о ней знают. Называется она «один – два – три». Расшифровывается она достаточно просто: прогулки с детьми летом сопровождаются одним слоем одежды, весной и осенью двумя, ну а зимой одевают три слоя одежды. Прогулки с детьми летом старайтесь устраивать не в самую жару, но и выходя на улицу утром и вечером на улице достаточно жарко. Поэтому выбирайте дышащие ткани, лучше

всего хлопчатобумажные. Не поддевайте майку, достаточно будет тоненькой футболки или сарафанчика. Под сандалики надевайте тоненькие льняные носочки. Без носков ребенок может натереть ножки.

Как определить, не замерз ли?

— Основной критерий — поведение самого ребенка. На холод ребенок очень бурно реагирует — громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок.

— по шее, хотя и это не совсем правильно. По переносице и руке выше кисти.

— ледяные ноги (проверьте, не стала ли обувь маленькой или впритык, это способствует переохлаждению)

— опыт показывает, что ребенок не будет молчать, если ему холодно. Если он «не замечает» — это означает, что ему хорошо.

Признаки перегрева ребёнка.

— Первый признак перегрева — жажда, то есть ребенок просит пить;

— на прогулке постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже -8°;

— слишком теплая, почти горячая спина и шея;

— очень теплые руки (руки и ноги, это такие специальные части тела, которые должны быть, по причине особенностей кровообращения, «комнатной» температуры).

Когда гулять нельзя?

— Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль), тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей.

— Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей. Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!

Плюсы прогулки:

+ повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;

+ содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;

+ формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;

+ формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;

+ идет ускоренное развитие речи через движение;

+ воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;

+ развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.

Консультация «Растём крепкими, здоровыми, сильными»

(советы родителям)                    

Вопросы воспитания детей в семье сложны и много образны. Здесь недопустимы стандарт, универсальные рецепты, шаблон. От родителей требуются большие познания, вдумчивость, умение применять индивидуальный подход к ребенку.

Что же главное в воспитании детей? Вначале на этот вопрос хочется ответить так: все главное! Действительно, какой бы элемент воспитания ребенка ни взяли, окажется, что среди них нет несущественных. И все же главное — ребенок должен расти здоровым.

Ни полнота, ни богатырское сложение, ни румянец сами по себе не являются критериями здоровья. Суть его в гармонии физических и духовных сил, уравновешенности нервной системы, выносливости, способности противостоять различным вредным влияниям.

Жизнь неизбежно столкнет ребенка с какими-то испытаниями. Что бы это ни было — резкая смена температуры или инфекция, физическая перегрузка или душевное волнение, крепкий организм ответит целесообразными реакциями, отстоит себя, а слабый потерпит поражение.

Здорового ребенка легче воспитывать. Это обще известно. У него быстрее устанавливаются все необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования. Здоровье — важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, сильной воли, дарований и природных способностей.

Так что же делать, чтобы ребенок был здоровым? С чего начать? Начните с самих себя. Поверьте, это не фраза. Это очень важное, даже обязательное условие.

На здоровье ребенка оказывает влияние и среда, в которой он растет и развивается. Детский организм пластичен, изменчив, податлив. В определенных условиях неблагоприятные врожденные особенности могут остаться непроявившимися, а могут и стать источником серьезных заболеваний. Точно так же благоприятные задатки либо развиваются и совершенствуются, либо угасают.

Человек появляется на свет с известным запасом сопротивляемости, устойчивости, «готовых» приспособительных механизмов. Можно считать, что это пода рок, который добрая волшебница природа кладет в колыбель каждого ребенка. Но, чтобы сохранить этот подарок, надо им умело пользоваться.

Весьма совершенны, например, естественные механизмы терморегуляции. В ответ на охлаждение в организме возникает сложная цепь реакций, способствующих быстрому уменьшению теплоотдачи, а в ответ на перегревание — ее увеличению.

Если эти механизмы упражнять часто, с возрастающей нагрузкой, то они становятся все более надежны ми, безотказными; если же такой тренировки нет, их «настроенность» заметно снижается. Иными словами, если ребенка закаляют, он будет более устойчивым к охлаждению (и не только к нему!); если кутают, ограждают от малейшего дуновения воздуха, устойчивость к простудным и другим заболеваниям уменьшается.

Воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма.

Советы родителям:

1.Больше гуляйте с ребенком.

2. Летом загорайте, купайтесь, зимой – катайтесь на лыжах и коньках

3. Приучайте ребенка к занятиям физкультурой собственным примером. Начните с зарядки. Выполняя вместе с вами упражнения, ребенок получит дополнительные положительные эмоции.

4. Соблюдайте режим питания. Старайтесь разнообразить рацион малыша.

5. Правильно выбирайте приемы и способы закаливания.

Предлагаю вам, уважаемые родители, две несложные методики закаливания, которые помогут в укреплении здоровья детей.

Методика хождения босиком

Процедура проводится при температуре пола не ниже +18градусов. Прохладный пол воздействует на рецепторы кожи, тем самым приспосабливая организм ребенка к температурным перепадам. Хождение босиком можно практиковать с двух лет. Процедура хорошо переносится детьми.

Первые 4-5 дней дети ходят в носках, а затем – босиком по 3-4 мин.; ежедневно время на процедуры увеличивается на 1-2 мин. и постепенно доходит до 15-20 мин.

Методика полоскания полости рта

Лечебным действием обладает раствор с добавлением отвара лекарственных трав или минеральная вода. Ребенок набирает воду в рот, прополаскивает и сплевывает. Процедура повторяется 3-4 раза. Дети в возрасте 4-6 лет, уже умеющие полоскать рот, начинают эту процедуру при температуре воды 36-37 градусов. Каждые 2-3 дня температура воды снижается на 1 градус до комнатной температуры.

Консультациядля родителей

«Здоровье ребенкав ваших руках»

          Народная мудрость гласит: «Здоровье – всему голова!».

Никакие, даже самые глубокие, знания, умения и навыки не будут эффективны у нездорового человека, чувствующего себя ущербным физически, психологически или социально.

Приходя в детский сад, большинство детей уже имеют целый букет заболеваний, и чаще всего это заболевания опорно-двигательного аппарата либо предрасположенность к частым простудным заболеваниям.

Нарушение осанки – спутник многих хронических заболеваний, проявляющихся в общей функциональной слабости, гипотоническом состоянии мышц и связочного аппарата. Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность внутренних органов организма. Основа профилактики нарушений осанки – общая тренировка организма ребенка: укрепление опорно – двигательного аппарата, усиление мышечного «корсета» позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно – сосудистой системы.

Плоскостопие чаще всего встречается у слабых, физически плохо развитых детей, нередко нагрузка на своды стоп таких детей оказывается чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, растягиваются, опускаются, и возникает плоскостопье. Стопы-опора, фундамент тела, поэтому изменение формы стопы влияет не только на ее функцию, но и изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно сказывается на осанке и общем состоянии ребёнка.  

Помочь своему ребёнку родители могут и дома.

Предлагаем следующие рекомендации:

-внимание стопам нужно уделять с раннего возраста, тесные носки и колготки недопустимы;

-ребёнок не в коем случае не должен донашивать чужую обувь, у детской обуви должен быть жесткий задник, эластичная подошва, низкий устойчивый каблук;

-ребёнку необходимо как можно больше двигаться, малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформации позвоночника и сводов стопы;

-важно формировать привычку ставить ноги при ходьбе правильно (стопы параллельно), для тренировки можно ребёнку пройти по бортику тротуара в безопасном месте, бревну, доске, веревке;

-полезно ходить босиком по различным поверхностям.

Предлагаем упражнения, которые могут проводить родители с детьми дома.

Упражнения в ходьбе

«Мишка косолапый» - ходьба на внешней стороне стопы.

«Цапля» - ходьба с высоким подниманием коленей, отведением рук в стороны, со словами:

Я цапля, цапля, цапля.

Хожу, хожу, хожу.

На всех подружек сверху

Смотрю, смотрю, смотрю.

«Здравствуйте» – до свидания» движения стопами от себя и на себя.

«Поклонитесь» - сгибать и разгибать пальцы ног.

«Пальчики поссорились» - развести носки в стороны, свести вмести.

«Пальчики пошли гулять» - стопы стоят на полу, передвигать стопы вперёд, поджимая пальцы.

«Кружки» - ноги вытянуты, совершать круговые движения стопами вовнутрь, наружу.

«Нарисуй фигуру» - пальцами ног, захватывая по одному карандашу, выкладывать фигуру (квадрат, треугольник, и т. д.) и буквы (А, Г, К, Л, П).

Помните, здоровье ребенка в ваших руках.

Консультация для родителей «Физоборудование своими руками»

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, будет способствовать закреплению двигательных навыков, полученных в детских садах, развитию ловкости, самостоятельности.

Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим.

По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнить более сложным инвентарем различного назначения.

Большой интерес у дошкольников вызывает ящик (со сторонами 50х50см. и высота 15см,в который они неоднократно залезают и вылезают, сидят там. Перевернув его вверх дном, малыши могут влезать на ящик, спрыгивать с него. Края ящика должны быть гладкими.

К потолку или в дверном проеме на шнуре можно подвешивать большой мяч в сетке, который малыш будет отталкивать, хорошо вытянувшись, а затем подпрыгнув, будет доставать до него. В пашне мяч молено подвесить на уровне поднятой руки, а затем, после освоения движений, его молено поднять повыше на 5-8см.

Также дома желательно иметь так называемое надувное бревно. Его длина может быть 1-1.5 м. Можно использовать матрац, одеяло. Через него ребенок вначале переползает, затем перепрыгивает, ставит игрушки, сидит на нем, катает, отталкивает.

По доске, которая находится в спортивном уголке, ребенок ходит, упражняясь в равновесии, ползает по ней на четвереньках, перешагивает через нее. Длина такой доски 1,5-2м,ширина 20-30 см. Усложнить освоенное движение молено приподняв один конец доски сначала на 10-15см., затем всю доску молено приподнять на 10-15см., поставив ее на специальные подставки. На первых порах доску молено заменить дорожкой из клеенки, прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскатывается самим ребенком.

На такую дорожку молено нашить большие круглые пуговицы, при ходьбе по ней упражняются мышцы стоп.

В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, от маленького до большого надувного мяча, обручи диаметром 15-20 см, 50-60см, скакалки.

Можно самим сшить и надувные мешочки. Маленькие (6-9см. масса 150гр.) метать в цель и большие (12-16см. масса 400гр.) для развития правильной осанки, нося их на голове.

Интерес для упражнений цветной шнур-косичка (длина 60-70см.) Он сплетается из трех шнуров разного цвета, концы обшиваются, па одном из них пришивается пуговица, на другом петля. Сделав из такого шнура круг, его молено использовать для прыжков, пролезания. В игре такой шнур служит домиком.

Интересные упражнения в перешагивании молено выполнять на лесенке, сделанной из двух толстых шнуров и перекладин из тесьмы, которые устанавливаются чаще или реже, в зависимости от умений ребенка, длины его шагов. Пособие кладется на пол.

Располагать спортивный уголок дома следует ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.